Zomerrooster 2022

week

trainingstijd

niveau

niveau-duiding

trainers

zomer
startlocatie

ma

18.00-19.00

Trim

5km uitlopen

WO

P-D'oord

IS

18.45-20.00

3+4

(3)10km 50'

RV

P-D'oord

(4)10km 60'

CV

19.00-20.15

3+4

(3)10km 50'

FF

J'dorp

(4)10km 60'

CK

PR

19.00-21.00

RT

Top L/M afstand

RK

R'weg

di

18.30-19.45

3

(3)10km 50'

DC

P-HV

5

(5)10km >60'

P-HV

3+4

(3)10km 50'

HK

P-HV

(4)10km 60'

18.30-20.00

1+2

(1/2)10km <45'

JS

P-HV

wo

18.00-19.00

Trim

5km uitlopen

WO

D'oord

IS

do

09.00-10.00

4+5

(5)10km >60'

RV / HK

P-D'oord

18.30-19.45

3+4

(3)10km 50'

RV

P-D'oord

(4)10km 60'

CV

PR

18.30-20.00

1 t/m 4

(1/2)10km <45'

JS

R'weg

(3)10km 50'

(4)10km 60'

18.30-22.30

RT

Top L/M afstand

RK

R'weg

za

08.30-10.00

RT

Top L/M afstand

RK

Storm a/z

09.00-10.00

5

(5)10km >60'

EB

P-HV

4

(4)10km 60'

HK

P-HV

3

(3)10km 50'

DC

P-HV

IS

09.00-10.30

1+2

(1/2)10km <45'

JS

P-HV

3+4

(3)10km 50'

CK

J'dorp

PR

zo

09.00-10.30

1+2

(1/2)10km <45'

JS

P-HV

3+4+5

(3)10km 50'

RV

P-HV

(4)10km 60'

CV