geldig vanaf maandag 29 maart 2021

week

trainingstijd niveau niveau-duiding trainers zomer
          startlocatie
ma          
  18.00-19.00 Trim 5km uitlopen WO P-D'oord
        IS  
  18.45-20.00 3+4 (3)10km 50' RV P-D'oord
      (4)10km 60' CV  
  19.00-20.15 3+4 (3)10km 50' FF/HK/JS J'dorp
      (4)10km 60' CK/PR  
  19.00-21.00 RT Top L/M afstand RK R'weg
di          
  18.30-19.45 3 (3)10km 50' DC P-HV
    5 (5)10km >60' KB P-HV
    3+4 (3)10km 50' HK P-HV
      (4)10km 60'    
  18.30-20.00 1+2 (1/2)10km <45' JS P-HV
wo          
  18.00-19.00 Trim 5km uitlopen WO D'oord
        IS  
do          
  09.00-10.00 5 (5)10km >60' RV / HK P-D'oord
  18.30-19.45 3+4 (3)10km 50' EB P-D'oord
      (4)10km 60' CV  
        PR  
  18.30-20.00 1 t/m 4 (1/2)10km <45' JS baan
      (3)10km 50'   baan
      (4)10km 60'    
  18.30-22.30 RT Top L/M afstand RK baan
za          
  08.30-10.00 RT Top L/M afstand RK Storm a/z
  09.00-10.00 5 (5)10km >60' EB P-HV
        KB?  
    4 (4)10km 60' HK P-HV
    3 (3)10km 50' DC P-HV
        IS  
  09.00-10.30 1+2 (1/2)10km <45' JS P-HV
zo          
  09.00-10.30 1+2 (1/2)10km <45' JS P-HV
    3+4 (3)10km 50' RV P-HV
      (4)10km 60' CV  
           
           
  Wim Ouwens WO   P-HV Helderse Vallei
  Renata Vermeulen RV   P-D'oord Duinoord
  Karin v/d Burg KB   baan Ruyghweg
  Evert v/d Burg EB   Storm a/z Huisduinen
  François Flisijn FF   P-DL De Linie
  Harry Kraak HK   P-sport Sporthal, Sportlaan
  Jan-Willen Schutte JS      
  Raymond Koen RK      
  Dennis Curvers DC      
  Jan Cornelissen JC      
  Chris Vermeulen CV      
  Ineke Smit IS      
  Cors v Kruining CK      
  Pieternel Ruiten PR      
  Audrey Breur AB      
  André Marrenga AM      
  Matthieu Magielsen MM      

Inschrijving Trailrun 2021

Locatie: Helderse Vallei, bezoekerscentrum
Starttijd: vanaf 09.00u voor de 23km deelnemers en vanaf 10.00u voor de 8,5km
Er is geen na-inschrijving op de dag zelf!
Voorinschrijven: t/m zondag 3 oktober 24.00u via de website
  • Alleen deelname op voorinschrijving, er wordt gefaseerd gestart en de starttijden worden per mail bekend gesteld. Mensen die samen willen starten moeten dat bij inschrijven even bekend maken met naam bij wegsecretariaat@noordkopatletiek.nl
  • Startnummers kunnen vanaf 20 minuten voor de vermelde start worden opgehaald en betaald.
Geen Kidsrun bij deze eerste editie
Afstanden: 8,5 en 23 km 
Deelnemers dienen zelf een drinkbeker mee te nemen voor drinken onderweg.
 
Inschrijven? Klik hier......

bwfinance

zeespiegel