ZOMERROOSTER WEGATLETIEK 2023

Weekdag

Trainingstijd

Niveau

Niveauduiding

Trainers

Startlocatie

Maandag

 

 

 

 

 

 

18.00-19.00

5

(5) 5 km uitlopen

WO

P-Duinoord

 

18.45-20.00

3 + 4

(3) 10 km 50’

RV

 
     

(4) 10 km 60’

CV

 
 

19.00-20.15

3 + 4

(3) 10 km 50’

FF

Julianadorp

MFC ‘t Dorpshuis

     

(4) 10 km 60’

CK / PR

 
 

19.00-21.00

RT

Top L/M afstand

RK

Ruyghweg

Dinsdag

         
 

18.30-19.45

3

(3) 10 km 50’

DC

P-Helderse Vallei

 

18.30-20.00

1 + 2

(1/2) 10 km < 45’

JS / RL

P-Helderse Vallei

Woensdag

         
 

18.00-19.00

5

(5) 5 km uitlopen

WO

P-Duinoord

Donderdag

         
 

09.00-10.00

4 + 5

(4) 10 km 60’

RV

P-Duinoord

     

(5) 5 km uitlopen

IS

 
 

18.30-19.45

3 + 4

(3) 10 km 50’

RV

P-Duinoord

     

(4) 10 km 50’

CV / PR

 
 

18.30-20.00

1 t/m 4

(1/2) 10 km < 45’

JS / RL

Ruyghweg

     

(3) 10 km 50’

   
     

(4) 10 km 60’

   
 

18.30-22.30

RT

Top L/M afstand

RK

Ruyghweg

Zaterdag

         
 

08.30-10.00

RT

Top L/M afstand

RK

Storm aan Zee

 

09.00-10.00

4 + 5

(4) 10 km 60’

EB

P-Helderse Vallei

     

(5) 5 km uitlopen

   
   

3

(3) 10 km 50’

DC

P-Helderse Vallei

 

09.00-10.30

1 + 2

(1/2) 10 km < 45’

JS / RL

P-Helderse Vallei

   

3 + 4

(3) 10 km 50’

CK / PR

Julianadorp

WC Dorperweerth

     

(4) 10 km 60’

   

Zondag

         
 

09.00-10.30

3 + 4 + 5

(3) 10 km 50’

RV

P-Helderse Vallei

     

(4) 10 km 60’

CV

 
     

(5) 5 km uitlopen

   

 

Gebruikte afkortingen voor (assistent) trainers

DC

Dennis Curvers

 

CV

Chris Vermeulen

EB

Evert van den Burg

 

CK

Cors van Kruining

FF

François Flisijn

 

IS

Ineke Smit

JC

Jan Cornelissen

 

PR

Pieternel Ruiten

JS

Jan-Willem Schutte

 

 

 

JV

Joost Veenstra

 

 

 

RK

Raymond Koen

 

 

 

RL

Ronald Lienos

     

RV

Renata Vermeulen

     

WO

Wim Ouwens

     

bwfinance

zeespiegel