ZOMERROOSTER WEGATLETIEK 2023
Weekdag |
Trainingstijd |
Niveau |
Niveauduiding |
Trainers |
Startlocatie |
Maandag |
|
|
|
|
|
18.00-19.00 |
5 |
(5) 5 km uitlopen |
WO |
P-Duinoord |
|
18.45-20.00 |
3 + 4 |
(3) 10 km 50’ |
RV |
||
(4) 10 km 60’ |
CV |
||||
19.00-20.15 |
3 + 4 |
(3) 10 km 50’ |
FF |
Julianadorp MFC ‘t Dorpshuis |
|
(4) 10 km 60’ |
CK / PR |
||||
19.00-21.00 |
RT |
Top L/M afstand |
RK |
Ruyghweg |
|
Dinsdag |
|||||
18.30-19.45 |
3 |
(3) 10 km 50’ |
DC |
P-Helderse Vallei |
|
18.30-20.00 |
1 + 2 |
(1/2) 10 km < 45’ |
JS / RL |
P-Helderse Vallei |
|
Woensdag |
|||||
18.00-19.00 |
5 |
(5) 5 km uitlopen |
WO |
P-Duinoord |
|
Donderdag |
|||||
09.00-10.00 |
4 + 5 |
(4) 10 km 60’ |
RV |
P-Duinoord |
|
(5) 5 km uitlopen |
IS |
||||
18.30-19.45 |
3 + 4 |
(3) 10 km 50’ |
RV |
P-Duinoord |
|
(4) 10 km 50’ |
CV / PR |
||||
18.30-20.00 |
1 t/m 4 |
(1/2) 10 km < 45’ |
JS / RL |
Ruyghweg |
|
(3) 10 km 50’ |
|||||
(4) 10 km 60’ |
|||||
18.30-22.30 |
RT |
Top L/M afstand |
RK |
Ruyghweg |
|
Zaterdag |
|||||
08.30-10.00 |
RT |
Top L/M afstand |
RK |
Storm aan Zee |
|
09.00-10.00 |
4 + 5 |
(4) 10 km 60’ |
EB |
P-Helderse Vallei |
|
(5) 5 km uitlopen |
|||||
3 |
(3) 10 km 50’ |
DC |
P-Helderse Vallei |
||
09.00-10.30 |
1 + 2 |
(1/2) 10 km < 45’ |
JS / RL |
P-Helderse Vallei |
|
3 + 4 |
(3) 10 km 50’ |
CK / PR |
Julianadorp WC Dorperweerth |
||
(4) 10 km 60’ |
|||||
Zondag |
|||||
09.00-10.30 |
3 + 4 + 5 |
(3) 10 km 50’ |
RV |
P-Helderse Vallei |
|
(4) 10 km 60’ |
CV |
||||
(5) 5 km uitlopen |
Gebruikte afkortingen voor (assistent) trainers |
||||
DC |
Dennis Curvers |
CV |
Chris Vermeulen |
|
EB |
Evert van den Burg |
CK |
Cors van Kruining |
|
FF |
François Flisijn |
IS |
Ineke Smit |
|
JC |
Jan Cornelissen |
PR |
Pieternel Ruiten |
|
JS |
Jan-Willem Schutte |
|
||
JV |
Joost Veenstra |
|
||
RK |
Raymond Koen |
|
||
RL |
Ronald Lienos |
|||
RV |
Renata Vermeulen |
|||
WO |
Wim Ouwens |