Afgelopen zaterdag was de 2e boscross van seizoen 2017-2018 met maar liefst 61 pupillen/ junioren van SV Noordkopatletiek. Iedereen weer goed hun best gedaan onder mooie iets wat koude omstandigheden. Parcours lag er weer mooi bij..

zie onder bij lees meer de uitslagen

Wat is Klaar voor de Start?! Den Helder.

  • Laagdrempelige wandel en/of hardloopcursus van 12 weken, waarvan de eerste 8 weken voorafgegaan worden door Psycho-educatie in de vorm van gezondheidslessen; (stressreductie, goed slapen, invloed van gezonde voeding)
  • In bijeenkomst 7 t/m 10 kan gebruik worden gemaakt van een optioneel sportaanbod van 4 kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness.

Dit project richt zich op volwassenen die zich lekkerder in hun vel willen voelen, zoals mensen met;

  • Lichte tot matig depressieve klachten, burn-outklachten, bewegingsarmoede, lage inkomensgroepen kunnen kosteloos deelnemen.

Wanneer Start de cursus?

  • Donderdag 1 februari om 18.30 – 20.30 aan de Ruyghweg 200 Den Helder (atletiekbaan);
  • Bijeenkomst 1 t/m 8 is van 18.30- 20.30. Het eerste uur gezondheidsvoorlichting en het tweede uur wandelen en/of hardlopen;
  • Bijeenkomst 9 t/m 12 is van 18.30 tot 19.30. Wandelen en/of hardlopen.

Wat kost het?

  • Eigen bijdrage van € 27,50 voor 12 bijeenkomsten. (€12,50 indien mensen alleen gebruik wensen te maken van de kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness)
  • * geen financiële mogelijkheden, wel gemotiveerd, dan is het mogelijk om kosteloos deel te nemen.

Meld je aan bij Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Er zijn van de Oudejaarsloop ook wat video opnames gemaakt. door weersomstandigheden niet super scherp maar misschien toch leuk om nog even na te genieten.

Bijna 600 deelnemers bij de 31e Intersport Oudejaarsloop

finish pim molenaarDen Helder - Wind en soms regen bepaalden op oudejaarsdag het beeld van de 31e Intersport Oudejaarsloop. Toch kwamen er bijna 600 deelnemers aan de start. Lange rijen voor de inschrijftafels in de kantine van FC Den Helder vormden het bewijs dat deze loop op de laatste dag van het oudejaar al jarenlang erg geliefd is bij de hardlopers. De jongste atleten beten de spits af met een snelle 1 km. De zege ging hier naar de DOKEV atleten Milan Leek (3.54 min.) en Jasmijn van den Berg (4.05 min.). De ruim 300 vijf kilometer lopers troffen het niet met het weer. Regen en wind teisterden de deelnemers in Huisduinen en op de Grafelijksduinweg. Joram Kauwoh (Sportlust) (18.53 min.) versloeg in mooi gevecht oudgediende Harmen de Vries (19.03 min.). Bij de vrouwen ging de zege naar Suzanne van der Weide (21.18). Zij bleef Isa Raadgers 7 seconden voor (21.25 min.)


Boeiende strijd bij de mannen op de 10 km
De torenhoge favorieten bij de mannen: Michiel de Ruiter en bij de vrouwen Margriet Berkhout maakten hun faam waar. Vooral Margriet was een klasse apart in het vrouwenveld en zij won met een grote voorsprong op de nummers twee en drie: Marieke van Lierop (Nova) en Jessica Glasbergen (Sportlust).

Duincross2017De 32e Duincross van SV Noordkop Atletiek kende na tien jaar wachten eindelijk weer een Helderse winnaar. Gianluca Assorgia (Sportlust) bevestigde zijn goede vorm van de laatste maanden en kwam solo over de finish op sportpark de Streepjesberg in een eindtijd van 34.36 min. over de 10 km. Zesvoudig winnaar Michiel de Ruiter (Nova) kwam er dit keer niet aan te pas en finishte als tweede op 20 seconden van Assorgia. Een opzienbarende rol was er weggelegd voor Filmon Teslu (Sportlust), die in de eerste kilometers door de duinen brutaal de leiding nam en een strak tempo voerde. Vooral de Ruiter had het in die beginfase moeite en net toen hij zijn ritme hervonden had plaatste Assorgia aan het begin van de tweede ronde een beslissende demarrage. Een moegestreden Teslu finishte tenslotte als derde.

De strijd bij de vrouwen, die 6 kilometer liepen, werd na een alles beslissende eindsprint gewonnen door Fanos Tekle van Loopgroep Aart Stigter. Zij klopte na een felle strijd Manon Kluiver (Nova). Derde werd Jetske van Kampen (Hylas). Beide laatstgenoemde dames gaan in de laatste wedstrijd van het Runnersworld Hoorn Crosscircuit in Spierdijk uitmaken wie de eindwinnaar wordt in 2017.

De 32e Duincross trok uiteindelijk 450 deelnemers waaronder een zeventigtal jonge atleten die een wedstrijdronde in de Grafelijkheidsduinen liepen.

Alle uitslagen: www.uitslagen.nl of noordkopatletiek.nl.

 

Foto: Gianluca Assorgia, Filmon Teslu en Michiel de Ruiter

 

Inschrijven clubblad



Ontvang HTML?

Joomla Extensions powered by Joobi

Lid worden ?

Wilt u lid worden van onze vereniging?
Geen probleem, inschrijfformulier invullen en
aan de trainer geven.

Formulier downloaden?

inschrijfformulier

Bezoekers

Vandaag 81

Gisteren 145

Laatste week 226

Laatste maand 3823

Totaal 118216